ನಿತ್ಯ ಪಠಿಸುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು
ಪಾಲನೆ ವ್ಯೂಸ್
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವು ಸೂರ್ಯ ದೇವರಿಗೆ (ಸವಿತೃ) ಸಮರ್ಪಿತವಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆವಾಹನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಂತ್ರ:
ಓಂ ಭೂರ್ಭುವಃ ಸ್ವಃ ತತ್ಸವಿತುರ್ವರೇಣ್ಯಂ ಭರ್ಗೋ ದೇವಸ್ಯ ಧೀಮಹಿ ಧಿಯೋ ಯೋ ನಃ ಪ್ರಚೋದಯಾತ್
ಪದಗಳ ವಿವರವಾದ ಅರ್ಥ:
ಓಂ (Om): ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಆದಿ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಪರಬ್ರಹ್ಮದ ಸಂಕೇತ.
ಭೂಃ (Bhur): ಭೂಲೋಕ ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ಅಸ್ತಿತ್ವ.
ಭುವಃ (Bhuvah): ಅಂತರಿಕ್ಷ ಲೋಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಪಂಚ.
ಸ್ವಃ (Swaha/Svah): ಸ್ವರ್ಗ ಲೋಕ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರ.
ತತ್ (Tat): ಆ ಪರಮಾತ್ಮ ಅಥವಾ ಆ ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿ.
ಸವಿತುರ್ (Savitur): ಸೂರ್ಯ ಅಥವಾ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ (ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲ).
ವರೇಣ್ಯಂ (Varenyam): ಪೂಜನೀಯವಾದ ಅಥವಾ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದ.
ಭರ್ಗೋ (Bhargo): ಪಾಪನಾಶಕವಾದ ದಿವ್ಯ ತೇಜಸ್ಸು ಅಥವಾ ಕಾಂತಿ.
ದೇವಸ್ಯ (Devasya): ದೈವಿಕವಾದ ಅಥವಾ ಪ್ರಭುವಿನ.
ಧೀಮಹಿ (Dheemahi): ನಾವು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಧಿಯೋ (Dhiyo): ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು.
ಯೋ (Yo): ಯಾರು (ಆ ಪರಮಾತ್ಮನು).
ನಃ (Nah): ನಮ್ಮ.
ಪ್ರಚೋದಯಾತ್ (Prachodayat): ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲಿ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಿ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾವಾರ್ಥ:
“ಯಾವ ದಿವ್ಯ ಪರಮಾತ್ಮನು ಈ ಭೂಮಿ, ಆಕಾಶ ಮತ್ತು ಸ್ವರ್ಗ ಲೋಕಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸಿದ್ದಾನೋ, ಆ ಸಕಲ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನಾದ ಸೂರ್ಯದೇವನ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದ ಪಾಪನಾಶಕ ತೇಜಸ್ಸನ್ನು ನಾವು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆ ದೈವಿಕ ಬೆಳಕು ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸನ್ಮಾರ್ಗದತ್ತ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲಿ” ಎಂಬುದು ಈ ಮಂತ್ರದ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ.
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರ ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರ ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಾಭಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
1.ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ: ಈ ಮಂತ್ರದ ಪಠಣವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2.ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಳ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವರದಾನವಾಗಿದ್ದು, ನಿಯಮಿತ ಪಠಣದಿಂದ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
3.ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ: ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರದ ಕಂಪನಗಳು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4.ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ: ಮಂತ್ರ ಪಠಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿರುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
5.ನರಮಂಡಲದ ಸುಧಾರಣೆ: ಮಂತ್ರದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1.ಪಾಪ ವಿಮೋಚನೆ: ಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವು ‘ಪಂಚಪಾತಕ ನಾಶಿನಿ’ ಆಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ಪಾಪಕರ್ಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2.ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ: ಈ ಮಂತ್ರವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3.ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ: ನಿಯಮಿತ ಜಪವು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
4.ಜ್ಞಾನೋದಯ: ಇದು ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಮಂತ್ರವಾದ್ದರಿಂದ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರ ರಚಿಸಿದವರು ಯಾರು?
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಮಹರ್ಷಿ ವಿಶ್ವಾಮಿತ್ರರು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಮಂತ್ರವು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ಗ್ರಂಥವಾದ ಋಗ್ವೇದದ 3ನೇ ಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ‘ಸವಿತೃ’ ದೇವರಿಗೆ (ಸೂರ್ಯನಿಗೆ) ಅರ್ಪಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರ ಪಠಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಲು ಕೆಲವು ಶಾಸ್ತ್ರೋಕ್ತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ:
1. ಪಠಿಸಲು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದ ಸಮಯ (ಸಂಧ್ಯಾವಂದನೆ ಸಮಯ):
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪಠಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಫಲಪ್ರದ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಮುಹೂರ್ತ): ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಶುರು ಮಾಡಿ ಸೂರ್ಯೋದಯದವರೆಗೆ.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: ಸೂರ್ಯನು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿರುವಾಗ.
ಸಂಜೆ: ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಆರಂಭಿಸಿ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದವರೆಗೆ.
2. ಪಠಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು:
ಶುದ್ಧತೆ: ಮಂತ್ರ ಪಠಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಶುಚಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಕೈಕಾಲು ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದಿಕ್ಕು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಠಿಸುವಾಗ ಪೂರ್ವ ದಿಕ್ಕಿಗೆ (ಸೂರ್ಯನ ಕಡೆಗೆ) ಮುಖ ಮಾಡಿರಬೇಕು. ಸಂಜೆ ಪಠಿಸುವಾಗ ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ಮುಖ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಆಸನ: ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಚಾಪೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಆಸನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ನೇರವಾಗಿರಲಿ.
ಉಚ್ಚಾರಣೆ: ಮಂತ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿದರೂ, ನಂತರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಜಪಿಸುವುದು (ಮಾನಸಿಕ ಜಪ) ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಂಖ್ಯೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ೧೦೮ ಬಾರಿ ಜಪಿಸುವುದು ಪದ್ಧತಿ. ಸಮಯದ ಅಭಾವವಿದ್ದರೆ ೧೧ ಅಥವಾ ೨೭ ಬಾರಿ ಪಠಿಸಬಹುದು.
3. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶ:
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವಾಗ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರದ ಅರ್ಥದ ಮೇಲೆ ಗಮನವಿರಲಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಮಂತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ.
